30.11.2015
И вот, скоро Вы отправляетесь в долгожданный отпуск на море. Ваша гостиница в Железном Порту предлагает массу развлечений для отдыхающих. Спортивные соревнования, вечеринки на пляже, водные аттракционы, зоны для размеренного отдыха и принятия солнечных ванн.
Как бы привлекательно всё не звучало, Вы должны помнить о технике безопасности поведения на воде, ведь большую часть времени отпуска Вы проведете на пляже. Вот самые важные её позиции:
- Алкоголь в чрезмерных дозах – одна из самых распространенных причин при утоплениях и травмах;
- Если вы не уверены в своих силах или чувствуете себя не совсем хорошо, стоит воздержать от плавания и ныряний;
- Ныряйте только в тех местах, где Вы точно знаете глубину;
- Держите в поле зрения или будьте рядом возле детей и пожилых людей, никто не застрахован от потери равновесия, подводного течения, судороги или пореза;
- Правильно будет обеспечить детей надувными плавсредствами (налокотники, матрас, круг, надувные игрушки для плавания);
- Относитесь с осторожностью к медузам, если же их много, то стоит воздержаться от купания;
- Табу распространяется на агрессивные игры на воде;
- Во время использования аттракционов, следите за сохранением дистанции, это убережет от травм.
Вы планируете приехать с красивым и натуральным черноморским загаром. Тогда напомните себе, как без ущерба для здоровья провести целый день на пляже:
- Для идеального загара лучше всего подойдет время рассветных и закатных лучей солнца;
- Головной убор, убережёт Вас от солнечного и теплового удара;
- Пейте больше воды, это исключит обезвоживание и перегрев вашего организма;
- Всегда пользуйтесь солнцезащитными кремами;
- Берите с собой средства от солнечных ожогов, особенно если с Вами едут дети;
- Проводите время в тени, ведь даже там Вы загораете.